添付忘れた!
今日の夕食 ・しらすと豆とにんじんのまぜごはん ・麸と大根おろしのシラスかけ ・韮、こんぶ、キャベツの味噌汁 ・サーモングリル 冷蔵庫に余ったもの祭りでした。玄米ご飯は、殻があるので炊き込みより混ぜご飯のほうが美味いです。大根おろしには麸を砕い…
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